26.02 - 27.02

Вчера начал понемногу сгибать ногу в соответствии с программой, составленной самостоятельно. В-основном, сгибание в колене лежа на спине, когда стопа скользит по поверхности. Безболезненно, но до упора получается градусов 40-50. Но появилась другая "мулька" - через сутки после снятия брейса, когда нога в постоянно разогнутом состоянии, колено перестало разгибаться полностью.
В воскресенье поехал с народом штурманом в Водяники. Пооблизываться на лыжи. В 7 утра выехали, в 5 вечера вернулись. Все время в покое, ходил минимально. По приезду и снятию штанов ахнул - колено увеличилось раза в полтора, голень отекла. До ночи боролся с отеком. Ногу вверх, холодное к колену.